{"id":241060,"date":"2021-06-09T09:11:52","date_gmt":"2021-06-09T09:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mugalsmobiliario.com\/?p=241060"},"modified":"2021-06-09T10:42:37","modified_gmt":"2021-06-09T10:42:37","slug":"how-to-choose-the-best-mattress-for-a-good-rest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mugalsmobiliario.com\/es\/how-to-choose-the-best-mattress-for-a-good-rest\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir el mejor colch\u00f3n para un buen descanso?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfSab\u00edas que dormir afecta a tu salud f\u00edsica y mental? Y por supuesto en c\u00f3mo te levantamos y pasas el d\u00eda. Un buen descanso es fundamental <\/strong>y aunque no lo creas, el colch\u00f3n sobre el que descansas tiene una enorme influencia en tu sue\u00f1o y en tu salud. <\/p>\n\n\n\n

La vida \u00fatil de un colch\u00f3n es de 10 a\u00f1os y aunque pueda parecer incre\u00edble, solemos posponer la compra de un nuevo equipo de descanso mucho m\u00e1s tiempo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan un estudio <\/a>realizado por ASOCAMA, asociaci\u00f3n espa\u00f1ola de la cama,  el 32% de los espa\u00f1oles se despiertan sin energ\u00eda o dolores musculares, hecho totalmente vinculado a la calidad y estado del colch\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

En Mugals<\/a> adem\u00e1s de tienda especialista en muebles en la Costa C\u00e1lida<\/strong>, somos expertos en la venta de equipos de descanso<\/strong>, no solo colchones, tambi\u00e9n somieres<\/a> y almohadas<\/a> y sabemos que no a todos nos viene bien el mismo tipo de colch\u00f3n, por eso hoy queremos hablarte sobre los tipos de colchones que existen para que puedas elegir el que mejor se adapta a ti y a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas de un buen colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
\"mattress-types\"<\/figure>\n\n\n\n

A la hora de decidir que colch\u00f3n es el que mejor se adapta a ti tienes que tener en cuenta tus necesidades y tus caracter\u00edsticas personales. Es una decisi\u00f3n totalmente subjetiva. Es una compra personal y que debe de adaptarse a las necesidades y caracter\u00edsticas<\/strong> de cada uno, pero existen dos factores fundamentales a tener en cuenta cuando decides comprar un colch\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Temperatura<\/h3>\n\n\n\n

La temperatura va unida a la transpirabilidad del colch\u00f3n. A mayor transpirabilidad, mayor ser\u00e1 la sensaci\u00f3n de frescor.<\/strong> Es muy importante tener en cuenta la temperatura del lugar donde vives, as\u00ed como tu propia temperatura corporal. <\/p>\n\n\n\n

Los colchones de muelle son aconsejable en lugares c\u00e1lidos, si eres friolero<\/strong> o vives en un lugar de temperaturas bajas elige colchones de espuma, viscoel\u00e1sticos o de l\u00e1tex<\/strong> guardan mejor el calor.<\/p>\n\n\n\n

En Mugals puedes encontrar colchones mixtos<\/a>, adaptados a los cambios de tiempo. Tienen diferentes materiales seg\u00fan la cara del colch\u00f3n que se utilice. Ayudando a alargar la vida del colch\u00f3n y a adaptarse mejor a todas las necesidades. <\/p>\n\n\n\n

Firmeza<\/h3>\n\n\n\n

La firmeza est\u00e1 vinculada a la resistencia que presenta el colch\u00f3n al peso de tu cuerpo<\/strong>. Aqu\u00ed es importante tener en cuenta varios factores:<\/p>\n\n\n\n

  • Con qui\u00e9n duermes. Si duermes con compa\u00f1\u00eda o bien eres de los que te mueves mucho elegir un colch\u00f3n que absorba bien el movimiento <\/strong>y no se hunda para que no haya molestias con los cambios de postura.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • Tu peso y estatura. Si pesas poco lo mejor es elegir un colch\u00f3n flexible<\/strong> que se adapte a la forma de tu cuerpo y reparta bien el peso. Si eres fuerte o robusta la opci\u00f3n ideal es un colch\u00f3n firme<\/strong> para evitar que se hunda en la parte central.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      En cuanto a la estatura, elige siempre un colch\u00f3n al menos 10 cm mayor que tu altura<\/strong>. Si compartes cama la persona m\u00e1s alta es la que tiene que servir como referencia. <\/p>\n\n\n\n

      Tipos de colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

      Actualmente existen colchones que mezclan diferentes materiales y tejidos<\/strong> para ampliar la oferta y adaptarse a las necesidades de cada persona, sobre todo cuando se trata de colchones de matrimonio, ya que nos encontramos con personas de diferente complexi\u00f3n y caracter\u00edsticas compartiendo la misma cama.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

      Existen cuatro tipos principales de colchones<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      Colch\u00f3n de muelles<\/h3>\n\n\n\n
      \"sprung-mattress\"<\/figure>\n\n\n\n

      El colch\u00f3n de muelleses el colch\u00f3n \u00abde toda la vida\u00bb, el m\u00e1s popular<\/strong>. Esto no quiere decir que comprar un colch\u00f3n de muelles sea antiguo o que no sea c\u00f3modo. La tecnolog\u00eda y los nuevos materiales han creado colchones de muelles igual de c\u00f3modos que los de l\u00e1tex o viscoel\u00e1stica.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Son colchones muy firmes y que transpiran muy bien,<\/strong> por lo que son muy recomendables en lugares donde hace calor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

      Existen tres tipos de colchones de muelles<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      • Bonel<\/strong>. Son los de muelle cl\u00e1sico, son colchones de muelles independientes. Son bastante firmes y de precio m\u00e1s asequible.\u00a0<\/li>
      • Muelle embolsado o cil\u00edndrico<\/strong>. Aqu\u00ed los muelles se encuentran dentro de fundas independientes. Son colchones muy c\u00f3modos sobre todo en camas de matrimonio ya que absorben muy bien el movimiento y evita que se note cuando la otra persona se mueve. Son productos con una alta durabilidad.\u00a0<\/li>
      • Muelle de hilo continuo.<\/strong> Estos colchones aportan refuerzo a la zona lumbar, son un poco m\u00e1s r\u00edgidos y no se adaptan demasiado a la curvatura natural del cuerpo. Son ideales para personas que necesiten un refuerzo extra.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Colch\u00f3n de l\u00e1tex<\/h3>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n\n\n\n

        Se trata de colchones con una alta elasticidad y un tejido que permite que las part\u00edculas fluyan f\u00e1cilmente<\/strong>. Tienen una gran capacidad de recuperaci\u00f3n<\/strong>, vuelven a su estado original f\u00e1cilmente. Son ideales para personas al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

        Adem\u00e1s si duermes con una persona que se mueve mucho o si t\u00fa mismo lo haces, su capacidad de recuperaci\u00f3n har\u00e1 que no notes el movimiento. Son colchones muy c\u00f3modos y que mantienen muy bien el calor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Existen tres tipos de l\u00e1tex: natural, sint\u00e9tico o la mezcla de ambos y el precio var\u00eda en funci\u00f3n del material elegido. <\/p>\n\n\n\n

        El l\u00e1tex suele utilizarse para complementar colchones realizados con otros materiales, es importante que la capa de l\u00e1tex sea de al menos 4cm,<\/strong> de lo contrario no se notaran las propiedades que aporta este material.<\/p>\n\n\n\n

        Colchones de viscoel\u00e1stica<\/h3>\n\n\n\n
        \"memory-foam-mattress\"<\/figure>\n\n\n\n

        Son los conocidos colchones \u201cmemory foam\u201d<\/strong>, ya que adoptan la forma de tu cuerpo cuando te tumbas encima. Es aconsejable reducir la presi\u00f3n de las zonas del cuerpo con mayor peso.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

        Recomendables en camas de matrimonio o para personas con dolores musculares o de huesos<\/strong>. Aunque si vives en un lugar donde haga mucho calor es mejor optar por un colch\u00f3n viscoel\u00e1stico perforado ya que aumenta la transpirabilidad.<\/p>\n\n\n\n

        Colch\u00f3n de espuma<\/h3>\n\n\n\n
        \"foam-mattress\"<\/figure>\n\n\n\n

        Son los colchones m\u00e1s b\u00e1sicos y por lo tanto m\u00e1s econ\u00f3micos<\/strong>. Pesan muy poco y son f\u00e1ciles de transportar. Son ideales para utilizarlos de forma espor\u00e1dica<\/strong>, para cama de invitados, sof\u00e1s cama o de ni\u00f1os que pesen poco.<\/p>\n\n\n\n

        No son recomendables para personas al\u00e9rgicas ya que no transpiran bien. <\/p>\n\n\n\n

        Consejos para comprar un colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

        Antes de comprar el colch\u00f3n piensa cuales son tus necesidades y tus caracter\u00edsticas<\/strong> personales. Elige el que mejor se adapte a ti.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Pru\u00e9balo<\/strong>. Lleva ropa c\u00f3moda y no dudes en tumbarte si lo necesitas, siente la sensaci\u00f3n al estar encima de \u00e9l. Que no te de verg\u00fcenza de probarlos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

        El precio es importante pero no lo es todo.<\/strong> Piensa que es una inversi\u00f3n para los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os. Si te quedas con uno que no sea adecuado solo por su precio despu\u00e9s repercutir\u00e1 en tu salud.<\/p>\n\n\n\n

        No es una decisi\u00f3n que debas tomar a la ligera, se trata de tu bienestar y salud,<\/strong> por lo que pide consejo<\/strong> si lo necesitas y conf\u00eda en expertos como nosotros para asesorarte sobre la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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