¿Sabías que dormir afecta a tu salud física y mental? Y por supuesto en cómo te levantamos y pasas el día. Un buen descanso es fundamental y aunque no lo creas, el colchón sobre el que descansas tiene una enorme influencia en tu sueño y en tu salud.

La vida útil de un colchón es de 10 años y aunque pueda parecer increíble, solemos posponer la compra de un nuevo equipo de descanso mucho más tiempo.

Según un estudio realizado por ASOCAMA, asociación española de la cama,  el 32% de los españoles se despiertan sin energía o dolores musculares, hecho totalmente vinculado a la calidad y estado del colchón. 

En Mugals además de tienda especialista en muebles en la Costa Cálida, somos expertos en la venta de equipos de descanso, no solo colchones, también somieres y almohadas y sabemos que no a todos nos viene bien el mismo tipo de colchón, por eso hoy queremos hablarte sobre los tipos de colchones que existen para que puedas elegir el que mejor se adapta a ti y a tus necesidades.

Características de un buen colchón

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A la hora de decidir que colchón es el que mejor se adapta a ti tienes que tener en cuenta tus necesidades y tus características personales. Es una decisión totalmente subjetiva. Es una compra personal y que debe de adaptarse a las necesidades y características de cada uno, pero existen dos factores fundamentales a tener en cuenta cuando decides comprar un colchón.

Temperatura

La temperatura va unida a la transpirabilidad del colchón. A mayor transpirabilidad, mayor será la sensación de frescor. Es muy importante tener en cuenta la temperatura del lugar donde vives, así como tu propia temperatura corporal.

Los colchones de muelle son aconsejable en lugares cálidos, si eres friolero o vives en un lugar de temperaturas bajas elige colchones de espuma, viscoelásticos o de látex guardan mejor el calor.

En Mugals puedes encontrar colchones mixtos, adaptados a los cambios de tiempo. Tienen diferentes materiales según la cara del colchón que se utilice. Ayudando a alargar la vida del colchón y a adaptarse mejor a todas las necesidades.

Firmeza

La firmeza está vinculada a la resistencia que presenta el colchón al peso de tu cuerpo. Aquí es importante tener en cuenta varios factores:

  • Con quién duermes. Si duermes con compañía o bien eres de los que te mueves mucho elegir un colchón que absorba bien el movimiento y no se hunda para que no haya molestias con los cambios de postura. 
  • Tu peso y estatura. Si pesas poco lo mejor es elegir un colchón flexible que se adapte a la forma de tu cuerpo y reparta bien el peso. Si eres fuerte o robusta la opción ideal es un colchón firme para evitar que se hunda en la parte central. 

En cuanto a la estatura, elige siempre un colchón al menos 10 cm mayor que tu altura. Si compartes cama la persona más alta es la que tiene que servir como referencia. 

Tipos de colchón

Actualmente existen colchones que mezclan diferentes materiales y tejidos para ampliar la oferta y adaptarse a las necesidades de cada persona, sobre todo cuando se trata de colchones de matrimonio, ya que nos encontramos con personas de diferente complexión y características compartiendo la misma cama. 

Existen cuatro tipos principales de colchones:

Colchón de muelles

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El colchón de muelleses el colchón «de toda la vida», el más popular. Esto no quiere decir que comprar un colchón de muelles sea antiguo o que no sea cómodo. La tecnología y los nuevos materiales han creado colchones de muelles igual de cómodos que los de látex o viscoelástica. 

Son colchones muy firmes y que transpiran muy bien, por lo que son muy recomendables en lugares donde hace calor. 

Existen tres tipos de colchones de muelles:

  • Bonel. Son los de muelle clásico, son colchones de muelles independientes. Son bastante firmes y de precio más asequible. 
  • Muelle embolsado o cilíndrico. Aquí los muelles se encuentran dentro de fundas independientes. Son colchones muy cómodos sobre todo en camas de matrimonio ya que absorben muy bien el movimiento y evita que se note cuando la otra persona se mueve. Son productos con una alta durabilidad. 
  • Muelle de hilo continuo. Estos colchones aportan refuerzo a la zona lumbar, son un poco más rígidos y no se adaptan demasiado a la curvatura natural del cuerpo. Son ideales para personas que necesiten un refuerzo extra. 

Colchón de látex

Se trata de colchones con una alta elasticidad y un tejido que permite que las partículas fluyan fácilmente. Tienen una gran capacidad de recuperación, vuelven a su estado original fácilmente. Son ideales para personas alérgicas.

Además si duermes con una persona que se mueve mucho o si tú mismo lo haces, su capacidad de recuperación hará que no notes el movimiento. Son colchones muy cómodos y que mantienen muy bien el calor.

Existen tres tipos de látex: natural, sintético o la mezcla de ambos y el precio varía en función del material elegido. 

El látex suele utilizarse para complementar colchones realizados con otros materiales, es importante que la capa de látex sea de al menos 4cm, de lo contrario no se notaran las propiedades que aporta este material.

Colchones de viscoelástica

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Son los conocidos colchones “memory foam”, ya que adoptan la forma de tu cuerpo cuando te tumbas encima. Es aconsejable reducir la presión de las zonas del cuerpo con mayor peso. 

Recomendables en camas de matrimonio o para personas con dolores musculares o de huesos. Aunque si vives en un lugar donde haga mucho calor es mejor optar por un colchón viscoelástico perforado ya que aumenta la transpirabilidad.

Colchón de espuma

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Son los colchones más básicos y por lo tanto más económicos. Pesan muy poco y son fáciles de transportar. Son ideales para utilizarlos de forma esporádica, para cama de invitados, sofás cama o de niños que pesen poco.

No son recomendables para personas alérgicas ya que no transpiran bien. 

Consejos para comprar un colchón

Antes de comprar el colchón piensa cuales son tus necesidades y tus características personales. Elige el que mejor se adapte a ti. 

Pruébalo. Lleva ropa cómoda y no dudes en tumbarte si lo necesitas, siente la sensación al estar encima de él. Que no te de vergüenza de probarlos. 

El precio es importante pero no lo es todo. Piensa que es una inversión para los próximos 10 años. Si te quedas con uno que no sea adecuado solo por su precio después repercutirá en tu salud.

No es una decisión que debas tomar a la ligera, se trata de tu bienestar y salud, por lo que pide consejo si lo necesitas y confía en expertos como nosotros para asesorarte sobre la mejor opción.

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